Monday 19 September 2016

Cả nước tức cười chuyện kê khai tài sản

Văn Quang – Viết từ Sài Gòn

Trong tuần này lại rộ lên thông tin trên hầu hết các cơ quan báo chí tại VN lề trong cũng như lề ngoài. (Có thể tạm định nghĩa báo lề trong là báo của nhà nước, báo lề ngoài được xếp vào loại … phản động). Chuyện kê khai tải sản là chuyện trở thành chuyện quá khôi hài và không ai tin nổi. Trong 10 năm thực hiện “kê khai tài sản” mà chỉ phát hiện có duy nhất một người không trung thực. Có người dân thành phố Sài Gòn - nay được gọi là TP HCM - nào tin nổi chuyện này không? 100% là KHÔNG. Nhưng đó lại là chuyện bình thường của các quan. Hãy nghe các quan TP này báo cáo:

Ủy Ban Nhân Dân (UBND) TP Sài Gòn vừa có báo cáo tổng kết 10 năm thực hiện Nghị Quyết Trung Ương 3 (khóa X) về tăng cường sự lãnh đạo của Đảng đối với công tác phòng, chống tham nhũng, lãng phí.

Theo UBND TP Sài Gòn, việc kê khai minh bạch tài sản của cán bộ, công chức, viên chức chưa phát huy hiệu quả cao, còn nặng hình thức; chủ yếu quản lý bản kê khai, chỉ sử dụng khi có vấn đề phản ánh, tố cáo. Bản kê khai của cán bộ chưa được kiểm tra xác minh giữa tài sản kê khai và tài sản thực tế cũng như nguồn gốc tài sản của người kê khai.

Cụ thể, từ đầu năm 2007 đến hết tháng 6/2016, chỉ xảy ra một trường hợp xác minh việc kê khai tài sản, thu nhập và đã bị kết luận kê khai không trung thực. Trường hợp duy nhất là chuyên viên Đội quản lý trật tự đô thị thuộc Phòng Quản lý đô thị huyện Bình Chánh vào năm 2014.
Căn biệt thự to đùng của ông Trần Văn Truyền tại Bến Tre

Thư Đông Kinh 15-9-2016

Image result for do thong minh
Kính gửi quý vị,
Xin gửi đến quý vị Thư Đông Kinh mới.
Nhận được và có ý kiến gì xin cho biết.
Kính chúc luôn mạnh tiến.
Đ T Minh

Xin bấm theo LINK sau

https://dl.dropboxusercontent.com/u/9628875/Thu%20DK%2015-9-16.pdf

Bình Định Vương Lê Lợi

Đức Lê Lợi sinh ngày 10 tháng 9 năm 1385, nhằm mùng 6 tháng 8 năm Ất Sửu.

Sau khi Hồ Quý Ly ép bức vua Trần dời đô từ Thăng Long vào Tây Đô và giết hàng loạt trung thần của nhà Trần. Tháng 2 năm Canh Thìn (1400), Hồ Quý Ly truất ngôi của Trần Thiếu Đế, tự lên làm vua lấy quốc hiệu là Đại Ngu, lập nên nhà Hồ.

Năm 1407, nhà Minh đã nhân cơ hội Hồ Quý Ly cướp ngôi vua, đưa quân tràn xuống xâm lăng nước Việt.

Nhà Minh thực hiện chính sách xóa bỏ nền Văn minh sông Hồng bằng cách đốt phá các loại sách, văn bia nói về dân Việt, khiến con dân Việt bị uất ức và căm phẫn.

Mùa xuân năm 1416, đức Lê Lợi đã cùng 17 anh hùng hào kiệt chính thức phất cờ khởi nghĩa tại Lũng Nhai. Ngài tự xưng là Bình Định Vương và kêu gọi con dân Việt vùng lên đánh đuổi quân Minh xâm lược để cứu nguy Tổ quốc.

HÀ THÀNH THANH LỊCH - Phải biết bao nhiêu năm, mới xây dựng được một nền văn hóa ?

“Vì lợi ích 10 năm,trồng cây. Vì lợi ích 100 năm, trồng người” Và chỉ sau thời gian ngắn, với chính sách trồng người này đã phá nát nền văn hóa Hà Thành thanh lịch như thế nào ?

Nền văn hóa thanh lịch của Hà nội, được hình thành, phát triển, và củng cố từ mấy trăm năm, qua bao nhiêu thế hệ tiếp nối nhau, vẫn phát huy rực rỡ dưới 80 năm đô hộ của thực dân Pháp , nhưng lại bị yểu tử dưới bàn tay của những người Cộng Sản …

Hơn nửa thế kỷ trước, Hà nội được mệnh danh là đất “ngàn năm văn vật”, nơi đã trải qua “4,000 năm văn hiến”. Hà nội được xưng tụng là “Hà Thành thanh lịch”, đào tạo ra những “trai thanh, gái lịch”. Các“nam thanh, nữ tú” đã làm Hà nội hãnh diện bằng 2 câu thơ:

Chẳng thơm cũng thể hoa nhài.
Dẫu không thanh lịch, cũng người Tràng An

Hà nội xa xưa, chỉ là một thành phố xinh xắn,hiền hòa, với 36 phố phường và 5 cửa ô. Phố xá Hà nội ngắn, gọn, và sạch sẽ,nhà cửa khang trang. Người Hà Nội hầu như quen biết nhau gần hết. Họ chung sống hài hòa, và đối xử với nhau lịch sự tới độ khách sáo. Khoảng cách giữa giàu và nghèo không chênh lệch là mấy.

Phỏng vấn Nam Lộc về "Đoàn Người Việt Tỵ Nạn" cuối cùng?

Phỏng vấn họa sĩ Nguyên Khai, tranh quý nhờ màu sắc quý - Báo MAI - Trịnh Thanh Thủy

art fashion black photography painting
Tôi gặp hoạ sĩ Nguyên Khai trong một buổi triển lãm chung của ông với hoạ sĩ Ann Phong một buổi chiều Bolsa. Tôi cũng được xem bức tranh tranh trừu tượng “Rain” của ông trong buổi triển lãm “Những Thế Hệ: 40 Sắc Màu Giữa Đen Và Trắng” do VAALA tổ chức. Bức “Rain” của ông miêu tả những hạt mưa rơi đã gây ấn tượng cho tôi. Những hạt thuỷ tinh rơi xuống cho những giọt nước mắt dấy lên. Tôi hình dung được trong gam màu nóng đỏ những máu và nước mắt dân tôi đã đổ xuống qua hơn nửa thế kỷ chiến tranh. Những nhọc nhằn đoạ đầy chưa bao giờ vơi, được ông diễn đạt lại thật sâu sắc.

Thơ CHUA…

Đọc  thơ chua  "MẸ ƠI" - Cương Biên của một Cô Giáo. Lời thơ Quá Hay đầy chua xót và nước mắt ! (phần cuối trang thư)  đau buồn  cho quê hương !

                Một thằng đi với một thằng...

                Một thằng đi với một thằng
                Một thằng du đảng, một thằng lưu manh
                Một thằng đi với một thằng
                Một thằng hại nước, một thằng xâm lăng
                Hai thằng quan hệ nhố nhăng...
                Thằng dân lặng lẽ cắn răng... đứng nhìn

                Một thằng đi với một thằng
                Một thằng điếm thúi, một thằng ma cô
                Một thằng đã bán cơ đồ
                Một thằng khoác lác "biển trời của ta"
                Lía lào lụng, tỉu nà ma
                Ngộ cho (hàng không) mẩu hạm chít cha nị liền.....

                Đất Nước

                Đất nước mình không những “ngộ” đâu em
                Mà phải nói là rất “ngầu” mới đúng
                Từ Bắc vô Nam dân không ai cầm súng
                Nhưng giết đồng bào là số một em ơi

                Người ở quê tưới rau bằng thuốc lạ
                Kẻ thị thành dùng hóa chất nuôi heo
                Miếng thịt đỏ để mười ngày không thối
                Và dân ta cứ thoải mái rao mời
     
                Thế cho nên Vũng Áng cá chết tươi
                Thì Sài Gòn chạy ra mua bằng hết
                Những chiếc xe to chất đầy cá chết
                Vào trong Nam làm nước mắm cho dân

                Đất nước mình xem ra rất tương thân
                Nhưng chuyện ấy chỉ xảy ra trong đảng
                Cán bộ chở che nhau vì ăn chung một ảng
                Bất kể nhân dân trắng mắt ngồi chờ

                Cho tới khi dân nổi dậy bất ngờ
                Thì đảng mới giả vờ…xin lỗi
                Em tin đi, dân sẽ cười tha tội
                Bởi đất nước mình là một lũ mau quên

                Đất nước mình lây nhiễm bệnh mau quên
                Nên Vũng Áng cũng chỉ là chuyện nhỏ
                Hãy nhìn kỹ cả nước mình bỏ ngỏ
                Tàu hay Tây bất kể, tự nhiên vào.

                Đất nước mình ngầu lắm mới tự hào
                Mẹ liệt sĩ ngắm tượng đài quên đói
                Trẻ vùng cao ở truồng chân quên mỏi
                Chạy tới trường cho kịp trống điểm danh

                Đất nước mình đầy một lũ lưu manh
                Lấy tiếng loa phường thay cho súng ống
                Dân cứ mãi tin vào ngày mai thơ mộng
                Chẳng còn bao xa nên tiếp tục chịu đòn

                Đất nước mình có một lũ luồn trôn
                Quỳ mọp trước cả tập đoàn quỷ đỏ
                Đất nước mình cứ mỗi ngày mỗi nhỏ
                Vì đất đai bị chia chát trăm lần.

                Đất nước mình vậy đó, cứ lâng lâng
                Như say thuốc chạy lòng vòng. . . mãi mãi.

                Cánh Cò - RFA

THÊM MỘT CÔ GIÁO ĐÃ TRỞ THÀNH NHÀ THƠ
Tễu Blog đã giới thiệu 3 tác giả nữ là ba cô giáo: Trần Thị Lam, Trịnh Thu Tuyết và Nguyễn Thanh Huyền. Nay, hân hạnh giới thiệu tác giả mới: Cô giáo Cương Biên. Quê quán: Xứ Thanh.

                MẸ ƠI !!!
                Cương Biên

                Biển của mình bị bỏ ngỏ rồi Mẹ ơi
                Những con sóng cô đơn không người nô giỡn
                Thuyền bè trơ khung dưới trời uất nghẹn
                Cá tôm xa rồi cho biển nhớ đến xanh xao

                Biển của mình bị bỏ ngỏ rồi Mẹ ơi
                Tàu thủy giặc vào gần bờ Đà Nẵng
                Chúng cướp giết ngư dân cho thuyền về tay trắng
                Mà ngang nhiên cứ như chốn không người

                Trời của mình bị bỏ ngỏ rồi Mẹ ơi
                Máy bay thù cắt đường bay truyền thống
                Ai phá dậu đập bờ cho trời quê trơ trống
                Cho lòng người ly tán đau thương

                Đất của mình bị bỏ ngỏ rồi Mẹ ơi
                Nghênh ngang nơi yết hầu Quốc Gia 
                Người ngoại bang dày đặc
                Có linh thiêng mẹ hãy về Vũng Áng
                Hay Nha Trang để tận mắt Mẹ nhìn

                Rừng của mình bị bỏ ngỏ rồi mẹ ơi
                Lũ lâm tặc đeo huy hiệu đảng
                Mỗi mùa mưa về bao miền quê nước trắng
                Thủy điện xả, nhấn chìm bao mảnh đất đau thương

                Nòi giống ta bị bỏ ngỏ rồi Mẹ ơi
                Cho chất độc ngấm sâu vào huyết thống
                Kẻ thủ ác khoác áo học cao hiểu rộng
                Đang giết chết giống nòi bằng sự bất lương

                Lòng người Việt Nam bị bỏ rơi rồi Mẹ ơi
                Chẳng mấy ai nghe tiếng ruột gan của người tâm đức
                Kẻ nắm trong tay chức danh quyền lực
                Bất nhân với đồng bào, hèn với giặc ngoại bang

                Trên hết bây giờ là niềm tin bị bỏ hoang
                Quốc Hội họp chẳng làm nên cơm cháo
                Khẩu hiệu đỏ đường mà du côn lơ láo
                Dân đen quay cuồng chuyện giá áo túi cơm

                Mẹ Việt Nam ơi mẹ có linh thiêng
                Xin thức tỉnh lũ tà quyền bán nước
                Giang sơn này nhờ máu xương mà giữ được
                Nay nỡ nào nát bởi sự ngu trung !!!

Người Mỹ dễ tin

Ngô Nhân Dụng
Vừa rồi ông Vladimir Putin gặp ông Tập Cận Bình ở Hàng Châu, Putin ủng hộ lập trường của Trung Cộng về các quần đảo ở Biển Ðông nước ta. Nếu vẽ hí họa, tôi sẽ vẽ cảnh hai ông nâng ly chúc mừng nhau. Trên bức tranh viết lời hai ông nói. Ông Putin đưa tay thề nói “Không, không có lính Nga nào ở Ukraine!” Ông Tập Cận Bình thì tuyên bố: “Trung Quốc không hề chiếm một hòn đá của nước nào ở Hoàng Sa, Trường Sa!”
Những điều Putin và Tập Cận Bình nói, cả thế giới biết là dối trá. Các nước Ðông Nam Á ở vùng Biển Ðông đã và còn đang phản đối Trung Cộng chiếm đảo, chiếm đá, lập căn cứ và phi trường quân sự. Còn tại Ukraine, chính phủ Kiev mới trình diện trước báo chí một anh lính Nga đào ngũ ra hàng quân đội Ukraine.(Xin lỗi, chắc ông Tập không dùng những tên Hoàng Sa, Trường Sa. Ông phải gọi là Nam Sa và Tây Sa, tên người Tàu đặt nay Trung Cộng vẫn dùng. Và báo chí, sách vở của Việt Cộng trước đây cũng hay dùng những tên Tàu này).

Nói Với Người CS, 18.09.2016

Thưa quí vị đảng viên cộng sản lâu năm và các bạn công an, bộ đội thân mến,

 Giới lãnh đạo cộng sản từ trước tới nay luôn kêu gọi anh chị em công an, an ninh, bộ đội, sĩ quan chúng ta phải “sẵn sàng hi sinh vì Tổ quốc”. Họ luôn nói với anh chị em chúng ta đó là nhiệm vụ cao cả, thiêng liêng. Nhưng nhìn vào cá nhân và gia đình con cái của họ chúng ta sẽ thấy đó chỉ là những lời dụ dỗ, lừa dối, khiến anh chị em chúng ta mẫn cán phục vụ cho lợi ích của bản thân họ, khiến anh chị em chúng ta yên tâm đi vào con đường chết thay cho con cái, gia đình họ.

 Kể từ Hồ Chí Minh cho tới Lê Duẩn, Trường Chinh, Phạm Văn Đồng, Võ Nguyên Giáp, khi nắm được quyền thống trị, tất cả bọn họ đều tuyệt đối tránh để bản thân họ và con cái gia đình họ không phải chịu đựng những nguy hiểm, mất mát.


Biên bản Hội đàm Thành Đô viết gì?

http://nghiencuuquocte.org/wp-content/uploads/2016/02/td.jpg
Tác giả: Ngô Hưng Đường (Trung Quốc) | Biên dịch: Nguyễn Hải Hoành
Cuộc gặp gỡ nội bộ lãnh đạo cấp cao Trung Quốc và Việt Nam tiến hành lặng lẽ tại Thành Đô thuộc tỉnh Tứ Xuyên trong hai ngày 3 và 4 tháng 9 năm 1990. Tham gia cuộc gặp nội bộ này phía Trung Quốc có Tổng Bí thư Đảng Cộng sản Trung Quốc (ĐCSTQ) đương nhiệm Giang Trạch Dân và Thủ tướng Quốc Vụ Viện đương nhiệm Lý Bằng; phía Việt Nam có Tổng Bí thư Đảng Cộng sản Việt Nam (ĐCSVN) Nguyễn Văn Linh, Chủ tịch Hội đồng Bộ trưởng Đỗ Mười và Cố vấn Trung ương Đảng Cộng sản Việt Nam Phạm Văn Đồng. Đây là cuộc gặp đầu tiên giữa các nhà lãnh đạo chủ yếu của hai đảng, hai nước sau thời gian gián đoạn 13 năm.
Hồi đó tôi đang làm Trưởng Phòng Nghiên cứu của Ban Liên lạc đối ngoại Trung ương ĐCSTQ, có tham gia cuộc gặp nói trên với tư cách cán bộ tùy tùng.

" Thập Lục Tự " Oan Nghiệt

Trong bài viết mới " GIÓ THỔI NGƯỢC KAMI TÁC GIẢ “HỘI NGHỊ THÀNH ĐÔ” TỰ THÚ "​(?)
mới nhất “Kami - Bàn về hiện tượng Người Buôn Gió và nhận thức của những người ủng hộ Dân chủ”, Kami đánh giá blogger Người Buôn Gió là một cây bút có uy lực hàng top ten hiện nay. Theo tôi Top 1 phải dành cho Kami người sáng tác câu chuyện Hội Nghị Thành Đô 2020 Việt Nam thành 1 tỉnh của Tàu.
Câu chuyện bịa này được Kami tung ra ngày 01/12/20 dưới tựa đề “Wikileaks – Kế hoạch cho Việt nam được hưởng quy chế Khu tự trị trực thuộc chính quyền Trung ương tại Bắc kinh.” Kami bịa ra chuyện Wikileaks công bố một tài liệu “tuyệt mật” động trời liên quan đến Việt nam…
Bài viết đã nhanh chóng trở thành một niềm tin trong công chúng rằng đến năm 2020 Việt Nam thành 1 tỉnh của Tàu."
Trong bài mới viết Kami thú nhận sử dụng phương pháp “40/60”, do Joseph Goebbels, Bộ trưởng tuyên truyền khét tiếng của Đức Quốc xã nghĩ ra. Muốn thuyết phục và định hướng dư luận chỉ cần 60% thật còn 40% là bịa.( ngưng trích )

TỪ “THỊ TRƯỞNG DU CÔN” ĐẾN “ TỔNG THỐNG DU CÔN” - Nguyễn đăng Trình

Image result for philippine president rodrigo duterte

- Duterte called Pope Francis his favourite insult – “son of a whore”
- and calling the U.S. ambassador to the Philippines a “gay son of a whore”
- and calling the U.S President Obama - “son of a whore”

Sau khi quần đảo Phi luật Tân bị trở thành thuộc địa của Tây ban Nha vào năm 1521, ảnh hưởng Thiên Chúa Giáo đã dễ dàng đi vào đời sống tâm linh của người dân Phi trên quần đảo này.

Theo thống kê cho biết, Phi luật Tân đã trở thành quốc gia có số tín hữu theo niềm tin Thiên Chúa Giáo lên đến 90% dân số, trong đó số tín hữu theo đạo Công Giáo lên đến 80%, phần 10% còn lại là tín hữu Tin Lành…, nói như thế để thấy rằng, gần như đa số dân Phi luật Tân theo đạo Công Giáo và tuân phục quyền bính Giáo hoàng Vatican tại Roma, và Thị Trưởng Rodrigo Duterte dĩ nhiên cũng là một tín hữu Công giáo, cũng đã lớn lên trong văn hóa Ki-Tô Giáo và văn hóa văn minh con người, trong đó văn hóa văn minh Hoa Kỳ đã trở thành nền văn hóa “chủ đạo”,  đã giúp khai phóng thứ văn hóa bộ tộc của một “quốc gia quần đảo” này với hàng trăm thổ ngữ và văn hóa bộ tộc khác biệt.  

Quốc Văn giáo Khoa Thư ngày xưa

Image result for Quốc Văn giáo Khoa Thư ngày xưa

https://docs.google.com/viewerng/viewer?url=http://www.tusachtiengviet.com/images/file/yUmBisAY0wgQAFxR/quoc-van-giao-khoa-thu-lop-so-dang.pdf

CHĂM SÓC NGƯỜI GIÀ

GIÀ

      Các nhà nghiên cứu ở Hoa Kỳ vừa chứng minh hẳn hòi là: người cao tuổi nếu có da có thịt một chút, nghĩa là dư cân, ít bị bệnh và sống thọ hơn bạn đồng niên mình hạc xương mai. Lượng mỡ dưới da, tất nhiên không nhiều, chính là kho dự trữ dưỡng chất để đáp ứng cho nhu cầu phục hồi cơ thể đã cao tuổi mỗi lần ngã bệnh.

       Không cho người già ăn no bụng và ngon miệng là một điều đáng trách cả về lý lẫn về tình.

CÀNG CAO TUỔI CÀNG CẦN ĂN NGON !
Bác sĩ Lương Lễ Hoàng 

     Chúng ta sống đến tuổi nầy là may mắn lắm rồi ! nên ăn những gì chúng ta thích, đừng hà tiện nữa !để dành tiền cho con cháu biết bao nhiêu cho đủ ??? Hơn nữa, chúng nó có bằng cấp, có công việc tốt, chúng nó hẵn nhiên là giàu có hơn mình !thì tại sao mình lại hà tiện, chắc chiu để dành cho chúng ? biết bao nhiêu cho đủ ?? ( còn ăn thì cứ ăn cho thỏa thích. Một mai răng rụng hết chỉ còn nhìn mà hít hà thôi ! ! ! )

    Tuy không hẳn vì bất hiếu nhưng do định kiến là người cao tuổi không cần ăn nhiều nên không thiếu người già bị rơi vào tình trạng suy dinh dưỡng một cách oan uổng! Thêm vào đó là nhiều người lớn tuổi phải kiêng cữ, thường khi thái quá do con cháu ép buộc, vì bệnh tiểu đường, cao huyết áp, tăng mỡ trong máu…Vấn đề chưa dừng lại ở điểm cơ thể người cao niên vì thế mà thiếu dưỡng chất. Nguy hơn nhiều là do đó mà sức đề kháng bị xói mòn khiến bệnh bội nhiễm cũng như bệnh do thoái hóa cơ khớp trở thành mối đe dọa thường xuyên cho cơ thể vốn vừa nhạy cảm, vừa dễ thiếu nước khi tuổi đời chồng chất. Nếu xét về mặt dược lý, bữa ăn của người cao tuổi thậm chí quan trọng không kém viên thuốc đặc hiệu.

    Quan điểm theo đó người cao tuổi phải e dè với từng miếng ăn, là một sai lầm nghiêm trọng. Nhiều công trình nghiên cứu trong thời gian gần đây cho thấy hình thức ăn uống dồi dào rau cải tươi, nhiều cá biển, và nhất là ngon miệng, là chế độ dinh dưỡng lý tưởng cho người già.

    Bằng chứng là người cao tuổi ở Địa Trung Hải ít bị nhồi máu cơ tim nhờ khẩu phần đa dạng với thực phẩm “xanh” chiếm tối thiểu 60% tổng lượng. Bằng chứng là người Nhật có tuổi thọ cao nhất thế giới nhờ thực đơn hầu như không bao giờ thiếu cá biển và đậu nành. Ngược lại, người cao tuổi trong các nhà dưỡng lão ở Hoa Kỳ, nơi chế độ ăn uống kiêng cữ được đặt lên hàng đầu, lại có tỷ lệ tai biến mạch máu não và tử vong vì nhồi máu cơ tim vượt xa các nước khác!

   Từ nhận thức đó, thay vì tiếp tục đề cao kiêng khem, đa số chuyên gia dinh dưỡng ở khắp nơi đã đồng lòng tán dương chế độ dinh dưỡng mang nhiều nét “đổi mới” cho người già dựa trên các nguyên tắc như sau:

 • Người cao tuổi nên ăn tất cả những món ưa thích và ngon miệng, miễn là với lượng không gây trở ngại cho chức năng tiêu hóa.
 • Khẩu phần hàng ngày càng đa dạng càng tốt, càng ít thực phẩm công nghệ càng hay.
 • Chắc chắn uống đủ nước trong ngày bằng cách chú trọng các món cung cấp nước như rau trái, món canh…, thay vì uống nước vì nhiều người già thường chỉ uống khi khát.
• Đừng nấu cho người cao tuổi các món ăn tuy bổ dưỡng về thành phần nhưng với khẩu vị nuốt không vô !!!.Đừng quên cảm giác ngon miệng là đòn bẩy cho sức kháng bệnh.
 • Không nhất thiết phải cữ muối tuyệt đối nếu không có y lệnh của thầy thuốc trong giai đoạn bệnh tim mạch cấp tính.
 • Không nên thiếu món ngọt nếu thực khách chưa bị bệnh tiểu đường.
 • Luôn luôn có rau quả tươi trong khẩu phần.
 • Nên có nhiều bữa ăn nhỏ thay vì ngày ba bữa đúng giờ.
 • Một ly rượu vang cho mỗi bữa ăn là điều nên làm.
• Chỉ tránh các món ăn gây dị ứng, món chiên xào nếu đã có bệnh trên đường tiêu hóa như viêm đại trường mãn, viêm ruột dị ứng, trĩ…
• Có bữa cơm gia đình cùng con cháu thay vì ăn riêng trong buồn tẻ như người bệnh nặng.
 • Vận động nhẹ trước và sau bữa ăn.

   Con cháu nếu biết thương ông bà đừng quên là các nhà nghiên cứu ở Hoa Kỳ vừa chứng minh hẳn hòi là: người cao tuổi nếu có da có thịt một chút, nghĩa là dư cân, ít bị bệnh và sống thọ hơn bạn đồng niên mình hạc xương mai. Lượng mỡ dưới da, tất nhiên không nhiều, chính là kho dự trữ dưỡng chất để đáp ứng cho nhu cầu phục hồi cơ thể đã cao tuổi mỗi lần ngã bệnh.

   Không cho người già ăn no bụng và ngon miệng là một điều đáng trách cả về lý lẫn về tình.